Статья о том, как пищевая пауза и процесс аутофагии помогают очистить организм от излишнего веса и восстановить работу внутренних органов на клеточном уровне. Описывается принцип работы аутофагии и ее влияние на организм, а также сравнение с процессом переработки пищи у младенцев и хищников в дикой природе.